안녕하세요, 윤하쌤입니다🧘🏻‍♀️ 👩‍🎓고려대학교 스포츠 과학 전공 학사 🇨🇦 STOTT PILATES® certified instructor Lv.1 🇨🇦 STOTT PILATES® ISP course (부상자 및 특수 질환자 대상) 📌NASM-CES (교정운동전문가) 자격증 📌NSCA-CPT (퍼스널 트레이너) 자격증 📌BODYWORK PASSIVE STRETCH Lv1 자격증  저는 역삼, 언주 부근에서 오래 동안 1:1 개인레슨만을 전문으로 해오며, 현재까지 함께한 회원 분들과 꾸준히 호흡을 맞춰오고 있습니다.  🍀 저의 수업의 특징은 ✨개인의 체형에 맞는 디테일한 맞춤형 레슨 ✨이해하기 쉽고 정확한 큐잉과 코칭 ✨움직임의 재미를 느낄 수 있는 프로그램 🩻 허리디스크, 목·어깨 통증, 어깨충돌증후군 등 근골격계 불편이 있는 분 💼 장시간 앉아 있는 직장 생활로 자세 불균형이 느껴지는 분 🏌🏻 골프, 테니스 등 취미 운동의 퍼포먼스를 향상시키고 싶은 분 💃🏻 체형 변화, 바디라인 개선, 탄력 있는 움직임을 원하는 분 🙋‍♂️ 운동 경험이 적거나, 뻣뻣하고 시작이 어려운 분 처음 운동을 시작하셔도 괜찮습니다. 현재 몸 상태에 맞춰 단계적으로 접근하며, 무리 없이 움직임을 회복할 수 있도록 도와드립니다. 회원님의 몸이 “편하게 움직이는 상태”를 다시 찾는 것, 그 과정을 가장 중요하게 생각합니다. 회원님의 현재 상태에 맞춘 맞춤형 기구 레슨으로, 몸이 편안해지고 움직임의 재미까지 느끼실 수 있도록 도와드리겠습니다. 💌 수업문의 : 카카오톡 ID leaninair / TPZ앱 채팅상담