박주은 프로
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안녕하세요 ^^ 현재 체형 교정, 통증 케어를 전문으로 하고 있는 스튜디오에서 레슨을 진행하고 있는 stott 공인 인증 강사입니다. STOTT PILATES® 메소드의 목표 코어 강화와 안정성 구축 전체적인 근육의 균형, 지구력과 근력 강화 좋은 자세와 바른 정렬의 향상 부상을 방지하며 몸에 대한 인지력을 향상 유연성과 균형감각의 조절 능력 향상 스트레스와 통증(목, 어깨, 허리)완화
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박주은
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안녕하세요 ^^
현재 체형 교정, 통증 케어를 전문으로 하고 있는 스튜디오에서 레슨을 진행하고 있는 stott 공인 인증 강사입니다.
STOTT PILATES® 메소드의 목표
코어 강화와 안정성 구축
전체적인 근육의 균형, 지구력과 근력 강화
좋은 자세와 바른 정렬의 향상
부상을 방지하며 몸에 대한 인지력을 향상
유연성과 균형감각의 조절 능력 향상
스트레스와 통증(목, 어깨, 허리)완화
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