소개

이로은트레이너입니다 육상높이뛰기 선수 출신 보디빌딩 생활체육지도자 자격증 필라테스 지도자 자격증 수료 머슬마니아 비키니 3위 머슬마니아 커머셜모델 4위 온스타일 마이보디가드 트레이너 출연 mbn 생생정보마당 외 방송 출연 맥스큐 잡지 인터뷰 머슬앤피트니스 여성잡지 허즈 인터뷰 강남에서만 8년차로 퍼스널트레이닝을 하고 있습니다 체형은 그사람의 매일의 습관을 그대로 보여주는 거울입니다 매일의 습관은 나로부터 나오며 잘못된 습관을 인지시키고 라이프스타일을 천천히 바꿔나가며 회원님들의 생활패턴 자체를 건강하게 만드는 것에 초점을 두고 있으며 우리 몸의 중심인 코어를 기반으로 사지를 더욱 더 효과적이고 건강하게 움직일 수 있게 하는 것 숨쉬는 것과 평소에도 쉽게 내 몸을 지킬 수 있는 개개인에 맞는 솔루션을 드리는 것부터 시작합니다 몸과 마음은 하나라고 생각합니다 회원님들의 마음을 보며 마인드적인 부분까지 케어해드리는 마음을 보는 트레이너입니다 다이어트에 지치고 요요에 지치고 유행을 따라가는 운동에 지친 분들 근력증대부터 바디디자인까지 모두 케어해드립니다